Hocam uvb lambaları hakkında ne düşünüyorsunuz?

Dr.Gökşin Balım : Sağlıklı Yaşam Kliniği Johan Markar Yıldırım, çok güzel bir soru sordunuz. Güneş ışığının geniş bir spektrumu vardır. 400-700 nanometre arasındaki ışığı görürüz ama bunun dışında görmediğimiz dalga boyları da vardır. Bunlar ultraviyole ve kızılötesi dalga boylarıdır. UV-B göremediğimiz ışınlardır ve 290-320 nm.. dalga boyundadır. Vücudumuz güneş ışığının tüm spektrumlarına ihtiyaç duyar. Bir dalga boyundaki ışının zararlı etkilerini bir başka dalga boyundaki ışın engeller. Yani şifa sağlayan “full spectrum” gün ışığıdır. Dar aralıktaki bir spektrumu yapay olarak sağlayan lambalar zararlı olabilir. Heliotherapy (gün ışığıyla tedavi) adı verilen bir tedavi yöntemi var.

————————————–

Uygun lambalar güneşin uzun süreler geldiği zamanlar kurtarıcımız olabilir.Gönderinin altına uvb lambaları tavsiyelerinizi bekliyorum.
D vitamini çok önemli bir hormondur, mahrum kalmıyalım.

 

http://goksinbalim.com.tr/main/kurumsal_alt/tr/vucutta-sentezlenen-d-vitamini-ilac-d-vitamini-ayni-etkiyi-gosterir-mi

Reklamlar